TG Studio
von Hanna Janke
Kursangebote
Sommerschnupperangebote 2026
Während den Sommerferien (30. Juli bis 13. September) gibt es wieder die Sommerschnupperangebote. Es können alle Einheiten gebucht werden - unabhängig vom Leistungsniveau. Die Einheiten werden von den Trainern so gestaltet, dass jeder teilnehmen kann.
Die jeweiligen Einheiten finden nur statt, sofern die Mindestteilnehmeranzahl (5 Personen) erreicht wird.
Die An- oder Ummeldung bzw. Stornierung ist bis 48 h vor dem Angebot telefonisch (0721/ 46 71 32 39) oder per Email (kurse@tg-n.de) möglich. Es liegen zudem Anmeldelisten im Spiegelsaal aus!
Kosten: 3 bis 5 € pro Einheit
Termine:
Step Aerobic: 3.8, 10.8, 17.8, 24.8 (montags, jeweils 19.10 bis 20.10 Uhr, 4 € je Einheit)
Rückenaktiv: 26.8, 2.9, 9.9 (mittwochs, jeweils 10 bis 11 Uhr, 3 € je Einheit)
Powerhoop: 4.8, 11.8, 18.8 (dienstags, jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr, 4 € je Einheit)
Pilates: 10.8 (montags, 9 bis 10 Uhr), 4.8, 11.8, 18.8 (dienstags, 18.30 bis 19.30 Uhr), 30.7, 6.8, 13.8, 18.8 (donnerstags, 8.45 bis 9.45 Uhr), 4 € je Einheit
Yoga: 7.8, 14.8 (freitags, jeweils 9.30 bis 10.30 Uhr, 5 € je Einheit)
Zumba: 1.9, 8.9 (dienstags, jeweils 20 bis 21 Uhr, 4 € je Einheit)
Intervalltraining: 5.8, 12.8, 19.8 (mittwochs, jeweils 18 bis 19 Uhr, 4 € je Einheit)
Ferienbetreuung für Grundschüler*innen
In der Sportwoche 2 sind noch Plätze frei. Vom 24. bis 28. August findet täglich von 8.30 bis 15 Uhr ein abwechslungsreiches Sportangebot statt.
Kosten: 100 € für TG Mitglieder, Gäste zahlen 120 € (inklusive Verpflegung)
Neuer Kurs ab September: Total Body Boost mit Jennifer
Power, Ausdauer und jede Menge Motivation – genau das erwartet dich Freitag morgens beim Total Body Boost!
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining bringst du deinen gesamten Körper in Bewegung. Mit funktionellen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität effektiv trainiert. Durch den Wechsel aus intensiven Belastungsphasen und kurzen Erholungszeiten (45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Pause) kommt dein Kreislauf in Schwung und du verbrennst jede Menge Kalorien.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – alle Übungen können individuell an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung, eine motivierende Atmosphäre und das gute Gefühl, nach jeder Einheit etwas für dich und deine Gesundheit getan zu haben.
Freu dich auf ein energiegeladenes Workout, das dich fordert, stärkt und mit einem Lächeln nach Hause gehen lässt!
- Start: 18. September 2026
- Termin: Freitags, 8 bis 8:45 Uhr
- Ort: Spiegelsaal
- 10 Einheiten
- Kosten:
- 40 € für TG Mitglieder
- 90 € für Gäste