Neuer Yogakurs

Am 25. Januar startet bei der TG Neureut 1893 e.V. eine neue Yoga Kursrunde!

Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten und findet immer montags von 20.15 bis 21.15 Uhr unter der Leitung von Susanne Kratt statt. Für TG Mitglieder kostet das Angebot 50 €. Nichtmitglieder zahlen 100 €.

Das Angebot startet zunächst online und wechselt in den Spiegelsaal sobald es möglich ist. Findet der Kurs in der neuen Turnhalle statt, wird aber weiterhin online übertragen.

Es werden die Grundprinzipien und Ausrichtungen von einfachen Yoga Positionen vermittelt. Sanfte Dehnübungen und Kräftigung des Körpers mit Miniflows stehen auf dem Programm. Jede Stunde hat ihr eigenes kleines Thema und beginnt und endet mit einer wohltuenden Entspannung. Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen mit oder ohne Vorerfahrungen und  alle, die ihrem Körper achtsame Bewegung und Entspannung geben möchte, z.B. als Ausgleich zu einem herausfordernden Training. Schenkt euch eine Stunde Zeit für euch selbst: It's your mind, that creates the world!