Aus dem Verein

Bewegte Apotheke

Begleiteter Spaziergang mit aktivierenden Übungen

Sie wollen gemeinsam mit anderen an der frischen Luft in Bewegung kommen? Dann machen Sie mit und bleiben Sie fit im Alltag! Kostenlos, ohne Anmeldung und bei jedem Wetter! Keine Sportkleidung nötig!

Dienstag, 10 bis 11 Uhr

Treffpunkt: Hardt- Apotheke, Franz-Kafka Straße 4

Termine: 29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 3. Juni, 24. Juni, 1. Juli, 8. Juli, 15. Juli

Freude an Bewegung will das Projekt "Bewegte Apotheke" vermitteln. Das Angebot richtet sich vor allem an ältere und junggebliebene Menschen, die sich bisher eher wenig bewegen und dies nun in einer Gruppe regelmäßig tun wollen. Wir spazieren gemeinsam und führen unterwegs aktivierende Übungen für Gleichgewicht, Koordination oder Muskelkräftigung durch. Schon einfache Übungen können dazu beitragen, dass man Aufgaben des Alltags wie Einkaufen, Gartenarbeit oder Putzen viel besser bewältigt.